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健康に気をつけよう!

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過食気味かも

最近、長く続いた夏の暑さも、緩やかに落ち着いてきた感じ。

朝・晩は、涼しいです。

秋は食欲の秋ともいいますが、私の場合、秋と冬と春は、食欲の季節です^^

要するに夏以外ぜんぶ。わははっ

で、最近また体重が増えてきつつあるみたいなんですよね。

そこで、こんなの見つけました。

フープノティカ。(画像は面倒なので、貼ってませぬ。)

フラフープのことで、これを回して身体を動かしながら、運動不足も解消しちゃう優れもの。

でも、本当にこれで、ダイエットできるのか?と、勘繰ってしまう私であった。




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